Postura(s)
correta(s) durante a utilização do computador
1.
Adota uma postura correta quando estás
sentado ao computador.
2.
Não dobres as costas porque essa posição
provoca dores.
3.
Coloca uma almofada na cadeira, se
necessário.
4.
Aproxima a cadeira da mesa.
5.
Coloca um banco debaixo dos pés, caso estes não cheguem ao chão.
6.
Dobra os joelhos, criando um ângulo de 90
graus.
7.
Não estejas mais de 30 minutos sentado ao
computador.
8.
Faz um intervalo de 30 minutos para
fazer exercício físico.
Texto coletivo do 6º 7
Texto coletivo do 6º 7
Imagem retirada do manual "Diálogos 6" da Porto Editora
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